くわばたりえさんオススメのすっぽん小町の凄い効果!全271ブログ記事の口コミチェック

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すっぽん小町の知識

すっぽん小町は風邪予防に効果を発揮するのか?

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くわばたさんのブログから風邪予防の情報が!

近ごろ年のせいか、風邪をひきやすく長引く傾向にあります。
市販の薬を服用しても効いたのかどうか怪しいまま時間の経過とともに何となく治ったかしら、という程度です。

すっぽん小町を愛飲しているくわばたさんのブログには、5年続けた結果、最近は風邪もひかず、寝込まず、という記述がありました。
キレイと元気の源となるすっぽん小町が功を奏して、仕事も家事も両立できる健康な体になっているのだなと思いました。

そこで、美容やダイエットなどに効果的なすっぽん小町が、風邪などのウイルスにも立ち向かえるのか調べてみました。

すっぽん成分が免疫力に作用する

まず、すっぽんに豊富なコラーゲン、この成分が美容関連に効果的なだけでなく、免疫力向上にも一役かっています。
細胞の生まれ変わりや傷の修復に必須で、また血流に乗って全身を廻っていて、マクロファージやリンパ球という免疫細胞を活性化させています。

ビタミンやミネラルなどは粘膜の強化や腸内環境の整備するほか、抗酸化力を鍛え、良い睡眠を与えてくれることがストレス減少につながり、その結果免疫力を向上させてくれます。

そしてDHA、EPAなどのオメガ3脂肪酸。
これらは必須脂肪酸とよばれ、体内で合成されないため食事を通して外から補わなければなりません。

そこには質の高い不飽和脂肪酸が多く含まれており、生活習慣病の予防したり、白血球の働きを正常化を図るなど、免疫力の維持に関してとても重要な働きをしているのです。

ウイルスに抵抗できる力

上記の薬剤耐性に関する資料にもありますが、ウイルス消失には薬剤の効果への期待と併せて体の免疫応答が重要となってきます。
同じ空間にいてもあっさり感染して発症してしまう人もいれば、感染したのかもしれないけど何ともない人もいます。
これは風邪や体調不良の原因となるウイルスや細菌をどうにかしようとするよりも、自分の体を強くする方がこれから先も健康でいることへの近道なのかも知れないな、と思わざるを得ません。

人は一生に200回以上も風邪にかかると言われているのですから、そのたびに対応する薬をいちいち探すのも大変ですし、薬に頼らず自己免疫力ではねのけることができたら常に快適な日々が送れそうです。

よくある予防、対処法

予防法として良く聞くのは「うがい、手洗い、換気」などで、手洗いには非常に大きな予防効果があるようです。
空気中を漂うウイルスに感染するよりも手についたウイルスがドアノブや吊り革など介して広がっていく方がはるかに多いため、こまめに手洗いすることが大切です。

また引き始めの風邪であれば、市販の風邪薬に頼る方法もありますが、その飲み方には注意が必要です。

セルフメディケーション税制なるものも施行され、薬も求めやすくなったのかも知れませんが、抗生物質や解熱剤などの風邪薬は対症療法。
ウイルスや細菌を死滅させるわけではありませんし、それどころが飲み方によってはかえって治りが遅くなったり、免疫力の低下や薬剤耐性化といった弊害も持ち合わせているからです。

(厚生労働省 セルフメディケーション税制について
http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000124853.html)
(同 抗インフルエンザウイルス薬の薬剤耐性化とその対応について   http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou01/kouen-kensyuukai/pdf/h28/kouen-kensyuukai_04.pdf)

風邪の定義

少し体のだるい状態を「風邪気味」などと言いますが、くしゃみや咳といった症状によって定義されるもので、特定の病原体によって引き起こされるわけではありません。

一般的にはライノウイルスなどのウイルスに感染し、鼻から喉の奥にかけての上気道部分に炎症を起こすことが原因となります。

そのウイルスの種類は200以上あると言われており感染経路も様々で、特に秋から冬にかけては気温が低く乾燥しているためウイルスが壊れにくい環境の上、寒暖差により人の免疫力は低下していて色々な風邪が流行するのです。

 

 

風邪と上手につきあう

「風邪は万病の元」「風邪をこじらせて肺炎になる」などと言いますが、実際には風邪が別の病気に変化することはなく、体に負担がかかることでそれまで抱えていた病気が悪化するのです。
風邪を完全に治す万能薬はありません。

手洗い、うがい、マスクなどコストのかからない予防法を徹底し、更にすっぽん小町を加えることで、風邪と上手につきあっていきたいものです。

私たちの免疫力向上に結び付く成分がたっぷり入ったすっぽん小町、日頃からこれでウイルスに負けない体を作っておけば、たとえウイルスにさらされたとしても、十分に自分の力で跳ね除けられることが期待できます。

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